Madame BARRETT, est ce qu’on peut faire une pause ? Oui je vous laisse prendre quelques minutes, allez vous détendre, marcher, prendre l’air, boire un café, un thé, un chocolat chaud… Ensuite nous reprendrons le cours. Je vous laisse jusqu’à telle heure.
Les pauses sont importantes en formation. Elles permettent de souffler, de favoriser la rétention des informations et évitent que les apprenants se démotivent. Elles sont essentielles.
Les apprenants ne peuvent maintenir une attention soutenue que pendant une période limitée. Au plus le temps passe, au plus les nouvelles informations s’évaporent. Les pauses permettent de retrouver une bonne concentration en offrant un moment de décompression.
Une pause permet au cerveau de traiter et d’organiser les données, favorisant ainsi leur mémorisation. Sans ces moments de repos, les informations risquent d’être survolées sans être pleinement intégrées.
Les moments de pause sont aussi propices à la réflexion informelle. Ils offrent l’occasion de prendre du recul et de laisser libre cours à ses pensées. C’est souvent dans ces instants de détente que surgissent des idées nouvelles ou des solutions aux problèmes. Même en pause, le cerveau continue de traiter l’information.
Les pauses permettent aux apprenants de discuter entre eux, d’échanger, de partager leurs expériences. Cela peut contribuer à améliorer l’ambiance de la formation. Un climat social favorable facilite l’apprentissage.
La surcharge cognitive peut rapidement survenir lors de formations intensives. Les pauses permettent de prévenir cette fatigue en offrant un moment de relâchement.
Des moments de repos réguliers rendent la formation plus agréable et plus efficace. Les participants se sentent respectés dans leur besoin de faire une pause.
Les pauses ne sont pas une perte de temps, il est préférable de faire plusieurs petites pauses qu’une seule qui s’éternise parce que le formateur est lui aussi fatigué ou qu’il a d’autres choses à faire.
vidéo you tube : https://youtu.be/071TGMLY_W8?si=efGGEeM_1SCEKwNA
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